У всьому світі відчутною є зростання популярності йоги. Регулярні заняття допомагають підтримувати чудову фізичну форму, зменшують болі у спині, шиї, суглобах. До того ж, такі заняття є дієвим способом боротьби зі стресом, тривогою та депресією. Про одну з таких студій йоги, а саме ONEYOGAHOUSE, більше розповість brooklynka.
З чого все починалося?
Засновницею та викладачкою студії йоги ONEYOGAHOUSE у Брукліні є Анна Хаддад, головною концепцією якої є єдність. У студії кожний зможе стати частиною духовної подорожі та відчути сутність йоги.
Тож, хто така Анна Хаддад? Вона з родиною у юному віці емігрувала до Америки. Тоді все було для неї чужим, проте вона прагнула зберегти ідентичність та автентичність.
Жінка розпочала свій професійний шлях на Уолл-стріт. Понад 13 років вона пропрацювала у Merrill Lynch, Lehman Brothers і Soros Fund Management. З 2000 року Анна Хаддад вивчала йогу, це було чудове доповнення до тхеквон-до. Відомо, що у 2004 році вона отримала другий ступінь чорного поясу.
Після цього вона наважилася, попри страх, відкрити власну справу. Їй допомогла віра у себе, а також у те, що на її шляху обов’язково зустрінуться потрібні люди. Саме тоді було засновано студію йоги ONEYOGAHOUSE, яка знаходиться за адресою: 90 Furman St, Brooklyn, NY 11201. Це район Дамбо. Для Анни Хаддад це не просто студія йоги, а спільнота творців форми, розширювачів енергії та маніфесторів руху, які знаходяться у серці Брукліна та Монтока.
Варто зазначити, що Анна Хаддад є амбасадоркою брендів одягу lululemon та Sakara Life.
Захоплення Анни Хаддад
Для жінки, крім йоги, найбільшими захопленнями є подорожі та провідні ретрити по всьому світу. Це набагато більше, ніж заняття. Насправді, це стосується виходу із зони комфорту, спілкування з новими людьми, це побудова спільноти. Під час подорожей та ретритів їх учасники зосереджуються на свідомій частині розуму. На думку Анни Хаддад, це священний час, коли можна поглянути на всю картину і зрозуміти, що є справжнім.
Жінка любить Бруклін, а її улюбленим місцем для відпочинку є парк Бруклін Брідж, який знаходиться позаду її студії. Вона пригадує, що це місце особливе, адже тут їй чоловік зробив пропозицію. Вони змогли побудувати свій дім, одружитися, а згодом – заснувати другу студію йоги з неймовірними краєвидами на Бруклінський міст, горизонт Нью-Йорка та Статую Свободи. Це місце символізує такі базові, важливі речі, як красу та свободу, достаток, можливості, мир та любов.
Студія йоги та зручності
Кожна деталь впливає на настрій та атмосферу занять. У студії йоги ONEYOGAHOUSE це добре розуміють, тому гарантують наступні зручності:
- інфрачервоне тепло, систему очищення повітря та ароматизатор;
- приватні гардеробні для максимальної зручності. Доступні окремі суміжні роздягальні з туалетним столиком;
- клієнти студії йоги можуть безкоштовно взяти килимки для йоги, а також валики, ковдри, магічні кола, тощо;
- студія йоги пропонує якісні лінійки догляду за шкірою, одяг спільного бренду, а також книги. Комплексний підхід дозволить отримати найкращий результат;
- зручно й те, що після занять можна придбати напої, а поруч біля студії знаходиться парк Бруклін Брідж із неймовірними краєвидами на набережну, де можна прогулятися та відчути зв’язок з природою.
Заняття: які бувають класи?
Вчителі та заняття є різними, проте сучасний досвід йоги заснований на традиціях. Це практики, після яких залишаться динамічні враження, натхненні лініями йоги Хатха, Аштанга, Айенгара та Катона. Є багато класів у студії йоги ONEYOGAHOUSE, важливо обрати саме той варіант, який підійде вам.
- Вогняний клас – гаряча йога, наповнена рухом та акцентом на виконання функціональних вправ.
- The Restored ONE: Yin + Restorative. Це клас, де можна сповільнитися та відновити сили, використовуючи опори для підтримки положення тіла протягом певного періоду.
- The Centered ONE: Pilates Fusion. У цьому класі можна виконати вправи, завдяки яким підтягнуться м’язи преса, сідниці. Тіло завдяки вправам стане сильнішим та більш підтягнутим.
- THE SCULPTED ONE: Yoga Sculpt. Заняття у такому класі тривають 45 хвилин, під час яких поєднуються кардіотренування, пліометрика, веселі ритми. Завдяки таким заняттям можна сформувати кожну групу м’язів.
- Цікавим є клас для найменших – це дитяча йога з музикою. Це розвага, поєднана з користю. У цьому класі створена неймовірна атмосфера, де діти здобувають впевненість у своїх діях та свободу.
Це лише декілька прикладів, на офіційному сайті студії йоги можна більше дізнатися про доступні класи та розклад занять у Брукліні.
Магія ONEYOGAHOUSE
Анна Хаддад пишається своєю справою. Вона відчувається гордість за те, що пішла на великий ризик, залишивши прибуткову кар’єру на Уолл-стріт, щоб працювати на себе. Відомо, що Анна Хаддад викладає масову йогу, медитацію, співпрацюючи з Lululemon і Brooklyn Bridge Park Conservancy. Таким чином, 21 червня 2024 року вдалося відсвяткувати Міжнародний день йоги.
Тож, ONEYOGAHOUSE – це успішна та розкішна студія йоги у Брукліні. Естетика цієї студії допомагає відвідувачам відчувати спокій та безтурботність. Тижневі ретрити від студії проводяться по всьому світу.
Список використаних джерел: