Во всем мире ощутим рост популярности йоги. Регулярные занятия помогают поддерживать отличную физическую форму, уменьшают боли в спине, шее, суставах. К тому же, такие занятия являются действенным способом борьбы со стрессом, тревогой и депрессией. Об одной из таких студий йоги, а именно ONEYOGAHOUSE, больше расскажет brooklynka.
С чего все начиналось?
Основательницей и преподавательницей студии йоги ONEYOGAHOUSE в Бруклине является Анна Хаддад, главной концепцией которой является единство. В студии каждый сможет стать частью духовной поездки и почувствовать сущность йоги.
Кто такая Анна Хаддад? Она с семьей в юном возрасте эмигрировала в Америку. Тогда все было для нее чужим, но она стремилась сохранить идентичность и подлинность.
Женщина начала свой профессиональный путь на Уолл-стрит. Более 13 лет она проработала в Merrill Lynch, Lehman Brothers и Soros Fund Management. С 2000 года Анна Хаддад изучала йогу, это было замечательное дополнение к тхэквон-до. Известно, что в 2004 году она получила вторую степень черного пояса.
После этого она отважилась, несмотря на страх, открыть собственное дело. Ей помогла вера в себя, а также в то, что на пути обязательно встретятся нужные люди. Именно тогда была основана студия йоги ONEYOGAHOUSE, которая находится по адресу: 90 Furman St, Brooklyn, NY 11201. Это район Дамбо. Для Анны Хаддад это не просто студия йоги, а сообщество создателей формы, расширителей энергии и манифесторов движения, которые находятся в сердце Бруклина и Монтока.
Стоит отметить, что Анна Хаддад является послом брендов одежды lululemon та Sakara Life.
Увлечения Анны Хаддад
Для женщины, кроме йоги, самыми большими увлечениями являются путешествия и ведущие ретриты по всему миру. Это гораздо больше, чем занятия. На самом деле, это касается выхода из зоны комфорта, общения с новыми людьми, это построение сообщества. Во время путешествий и ретритов их участники сосредотачиваются на сознательной части разума. По мнению Анны Хаддад, это священное время, когда можно взглянуть на всю картину и понять, что настоящее.
Женщина любит Бруклин, а ее любимым местом отдыха является парк Бруклин Бридж, который находится позади ее студии. Она напоминает, что это место особенное, ведь здесь ей муж сделал предложение. Они смогли построить свой дом, жениться, а затем – основать вторую студию йоги с невероятными видами на Бруклинский мост, горизонт Нью-Йорка и Статую Свободы. Это место символизирует такие базовые, важные вещи, как красота и свобода, достаток, возможности, мир и любовь.
Студия йоги и удобства
Каждая деталь оказывает влияние на настроение и атмосферу занятий. В студии йоги ONEYOGAHOUSE это хорошо понимают, поэтому гарантируют следующие удобства:
- инфракрасное тепло, систему очистки воздуха и ароматизатор;
- частные гардеробные для максимального удобства. Доступные отдельные смежные раздевалки с туалетным столиком;
- клиенты студии йоги могут бесплатно взять коврики для йоги, а также валики, одеяла, магические круги и т.п.;
- студия йоги предлагает качественные линейки по уходу за кожей, одежду общего бренда, а также книги. Комплексный подход позволит получить наилучший результат;
- удобно и то, что после занятий можно приобрести напитки, а рядом возле студии находится парк Бруклин Бридж с невероятными видами на набережную, где можно прогуляться и почувствовать связь с природой.
Занятия: какие классы бывают?
Учителя и занятия разные, однако, современный опыт йоги основан на традициях. Это практики, после которых останутся динамические впечатления, вдохновленные линиями йоги Хатха, Аштанга, Айенгара и Катона. Есть много классов в студии йоги ONEYOGAHOUSE, важно выбрать именно тот вариант, который вам подойдет.
- Огненный класс – горячая йога, наполненная движением и акцентом на выполнении функциональных упражнений.
- The Restored ONE: Yin + Restorative. Это класс, где можно замедлиться и восстановить силы, используя опоры для поддержания положения тела в течение определенного периода.
- The Centered ONE: Pilates Fusion. В этом классе можно выполнить упражнения, благодаря которым подтянутся мышцы пресса, ягодицы. Тело благодаря упражнениям станет более сильным и более подтянутым.
- THE SCULPTED ONE: Yoga Sculpt. Занятия в таком классе длятся 45 минут, во время которых сочетаются кардиотренировки, плиометрика, веселые ритмы. Благодаря таким занятиям можно сформировать любую группу мышц.
- Интересен класс для самых маленьких – это детская йога с музыкой. Это развлечение, совмещенное с пользой. В этом классе создана невероятная атмосфера, где дети обретают уверенность в своих действиях и свободе.
Это лишь несколько примеров, на официальном сайте студии йоги можно узнать больше о доступных классах и расписании занятий в Бруклине.
Магия ONEYOGAHOUSE
Анна Хаддад гордится своим делом. Она чувствует гордость за то, что пошла на большой риск, оставив прибыльную карьеру на Уолл-стрит, чтобы работать на себя. Известно, что Анна Хаддад преподает массовую йогу, медитацию, сотрудничая с Lululemon и Brooklyn Bridge Park Conservancy. Таким образом, 21 июня 2024 г. удалось отпраздновать Международный день йоги.
ONEYOGAHOUSE – это успешная и роскошная студия йоги в Бруклине. Эстетика этой студии помогает посетителям ощущать спокойствие и безмятежность. Недельные ретриты от студии проводятся по всему миру.
Список использованных источников: